Uno de los miembros del grupo de las legumbres es el garbanzo y si hasta el momento es un alimento poco utilizado en tu cocina, aquí te compartiremos algunas razones por las cuales deberías volverlo el protagonista de tus platos. Según la nutricionista Gabriela...
¿Quieres una vida saludable? Nosotros te damos la respuesta, la chía un gran recurso herbolario para combatir el colesterol alto y para prevenir las infecciones. Además de la bondades mencionadas, también actúa como antiinflamatoria, hipolipemiante, hipotensiva,...
Además de ser un alimento delicioso la auyama cuenta con múltiples propiedades curativas y los beneficios que otorga a la salud son realmente muy sorprendentes. La auyama originaria de América es un excelente ingrediente natural para preparar una diversidad de platos....
¿Quieres bajar de peso? Pues te contamos que la yuca puede ser un gran aliado a la hora de querer quitarnos unos cuantos kilitos demás. Hoy te contamos el porqué. Definitivamente este alimento puede ser un buen apoyo en las dietas para reducir el peso, ya que es bajo...
Luego del maíz, el arroz es el cereal más cultivado y consumido por las personas a nivel mundial, pero ¿Qué tiene el arroz que lo hace tan popular? Pues definitivamente, se trata de un plato sencillo y rápido de preparar, que puede acompañar a una infinidad de platos,...
El maíz, definitivamente es uno de los alimentos que forma parte de nuestro día a día. Como no disfrutar de una tradicional y deliciosa arepa, regalo de nuestros ancestros en el país. El que consumamos este completo alimento es realmente positivo para nuestra salud...
