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¡Oro verde! El aguacate, el alimento que te hará realmente rico

¡Oro verde! El aguacate, el alimento que te hará realmente rico

La verdadera fortuna en la vida es tener salud, por ello hoy te contaremos acerca de un alimento que realmente es oro, pues hará tu cuerpo rico en salud, el aguacate. Muchos no sabemos en la actualidad todos los beneficios que tiene el aguacate si lo incluimos...
¡Súper nutritivas! Evita enfermedades consumiendo las lentejas

¡Súper nutritivas! Evita enfermedades consumiendo las lentejas

Las lentejas son realmente versátiles a la hora de consumirlas y además gracias a su gran aporte nutricional nos ayuda a prevenir enfermedades. Este es un alimento con alto contenido de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc. También aportan selenio y...
¡Efecto Popeye! Llena de fuerza tu cuerpo con la espinaca

¡Efecto Popeye! Llena de fuerza tu cuerpo con la espinaca

La espinaca es una gran aliada para la alimentación de nuestros pequeños y para la de nosotros mismos, pues entre sus cualidades está la habilidad para restablecer la energía, incrementar la vitalidad y mejorar la calidad de la sangre. El poder nutritivo de la...
Alimenta tu cuerpo de forma natural y nutritiva con la quínoa

Alimenta tu cuerpo de forma natural y nutritiva con la quínoa

La quínoa es una diminuta pero potencial semilla, que cautiva el paladar de quienes apuestan por una alimentación natural y ecológica. Te contamos que esta pequeña semilla es una potente inyección de energía, fibra y minerales. Además de ello sus crujientes granos, de...

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